我国现在比以往任何时候都重视体育教育，主要原因就是，体育教育不仅关系到学生们的身体健康，还能够塑造学生的人格，当然最重要的关系到国家的未来。我国青少年身体素质以及心理素质相对较差，体育教育不仅对学生的人格和品质塑造有很重要的作用，更能培养学生在团队活动中的合作能力、领导能力，同时也为学生创造了吃苦和领会失败的机会。卢梭说过这样一句话，学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。1、运动应该是校园生活的核心体育课和文化课不同的是，它需要的是学生全身的参与其中，从表面上看是让学生获得健康的身体，促进免疫力提升和身心健康发展，但是更深层次的作用是，体育课程通过训练和比赛，在无形中教会学生要坚强、勇敢与自信，让他们学会去靠自己的力量，在规则的制约下赢得比赛，同时也教会学生如何正确地面对失败，帮助孩子健全的人格这一点在文化课上是没有这种效果的。中国学生体质不强，是一个普遍现象，很多家长老师认为学生的主要任务就是学习，片面的追求高分数，而从来不重视学生在其他方面的培养，整天的任务就是在书山题海里奋斗，让学生不堪重负，造成很多学生高分低能的现象，很多学生不是过胖就是过瘦，身体素质非常差，忽略了体育锻炼对于学习和生活乐趣对于学生的重要性。2、国外教育和国内教育的差别在国外很多家长认为，如果学生每周进行的体育锻炼只有几小时，那么完全培养不了学生的特长，最多是兴趣而已。很多家长无论他们平时不管有多忙，但是都会抽出时间做足球教练或橄榄球教练，他们大多年轻的时候也是运动健将。而我国家长很少有人会陪着孩子去运动或者参加各类锻炼，除非是学校要求必须完成的课程，学校也很少有这类要求，国内家长陪着孩子去各类补习班才是常态。当然，国外很多学校都配备了专门的锻炼场地，包括操场、网球场、篮球场、室内体育馆、室内篮球场、室内网球场、室内健身房、舞蹈房、攀岩墙等等，还有全年恒温的室内游泳池，这在国内很多学校是不具备的。3、体育对于其他学科的重要性国内很多家长都认为体育锻炼就是玩，其实体育锻炼与其他学科是触类旁通的，体育锻炼最能让人正确的认识天赋和努力的关系，每个投入到体育运动中的学生，都会看到在同一个项目中做得比自己好的人，这能训练学生从模仿到创造，从接收到练习，从生疏到熟练，寻找自己的兴趣和天赋，不断的突破自我，也能够引导学生正确认识自己，找准自己的定位，正确的认识自我，是体育教育带给人的宝贵财富。重视体育教育不仅可以增强学生的体质，还能提高抵御病毒侵蚀的能力，最主要的能够提升学生心理健康水平，增强社会适应能力，树立正确的价值观。体育教育是一个国家的强大的基础，重视体育教育是强国的根本！

导语大多数时候，中国的父母会认为孩子的 体育 运动是一项附加值，可有可无，有则加分，没有也不减分，而父母在子女参与 体育 项目的过程中则扮演了法官的角色，具有裁决权。简而言之——学习才重要。而事实是，对于孩子的 体育 和 健康 发展，父母的应允只是一个开始，真正能够帮助孩子 健康 成长的是父母能够参与到他们的 体育 训练甚至是 体育 比赛当中，这一点对于一个孩子的 健康 成长极为重要。而这一点，却被很多中国的父母所忽略。东sir是两个孩子（一儿一女）的父亲。每次当我出席女儿的体操训练营的时候，我几乎很难全神贯注的关注训练。我那个两岁的儿子，不安且好动，他总是在我不经意的时候流窜到姐姐的训练场，扰乱大家的练习，这时的我只能手忙脚乱的跑到场内把小儿子抱回座位席，连声道歉不说，着实有些不好意思。而每每这时女儿又会抱怨我不够专心的对待她的训练。有的时候，我甚至崩溃到认为根本无法应付这种两难的局面，可我依然在坚持着，作为一个多年从事 体育 教育的人，我心里很清楚，我的存在给了女儿坚持下去的动力和勇气，我不能放弃。父母能够出现在训练场或者比赛当中，将是对子女最大的鼓励和支持，会在孩子的心里种下一颗坚强且温暖的种子，不断壮大，这同时也可以让父母能够观摩学习，共同成长。父母们将会注意到：孩子如何与队友互动、教练如何处理不同的情况、孩子只是玩玩而已还是尽了最大努力。同时作为父母的每一个人将会意识到，孩子是更加享受这项运动还是可以考虑做些别的事情。作为一名家长，当我们把观察所收集到的信息用作孩子成长和运动的参考的时候，也是父母同孩子一起进步的过程。我们需要了解，很多孩子参与 体育 运动，是为了获得快乐、 健康 和参与到同龄人互动 娱乐 当中。单纯的、有目的性的培养技能，虽然能够帮助孩子快速积累运动水平以便日后可以运用到工作或者从事专业的 体育 竞技，但，一味的追求效果会让孩子产生逆反心理，从而抵消掉运动本身带来的快乐积极的东西，其实并不利于孩子的成长，在孩子培养潜能的阶段，应更加专注于兴趣而非技能。作为父母的我们，必须确保利用好 体育 运动为孩子和我们共同创造的机会，以下就是六个父母可能并没有充分利用的具有教育意义时刻：1体育 能够帮助儿童更好的学会虚心受教每一位父母都希望孩子是能够尊重他人，虚心且积极的， 体育 锻炼恰恰给了孩子们这样的一个锻炼机会。作为父母能够为孩子做的就是：引导他们多观察和效仿队员们的练习技巧和训练方法，因为 体育 锻炼区别于文化知识的学习，直观且容易参悟，多参考只会让孩子学会更多别人的长处；积极配合让孩子听从教练的指导和批评，只有多听别人的，才能冷静下来想想自己。当每一个孩子的难点和瓶颈得到解决的时候，也就是他们逐步学会虚心成长，并能专注细节的时候，这样才能进一步激发潜能，做得更好。2体育 训练能够帮助父母教会孩子学着去专注前年，我曾经亲眼目睹了一个男孩由于好奇心作祟，而中途停止了练习，跑到场边与队友玩起了 游戏 ，而他的父亲全程都没有注意到这一点，依然专心致志的聊着他的电话。当他发现找不到儿子的时候，才开始着急，最后对着场边的儿子一顿大吼——“花了那么多钱，你还不好好学！”随即又回到另一边打起了他的电话。这是一个生活中常见的例子。一个父亲就这样错失了一次教会儿子专注做事和履行承诺的机会，同时在儿子心里是失去了一个专注且守信的父亲的形象。切记，我们不是去应付私事或公事的，而是专注的帮助孩子完成一项帮助其成长的任务的。曾不止一次，我的小女儿提出各种各样的哀求、卖萌、耍宝，渴望从父亲这里得到应允可以“暂时性”的逃过一两次体操的集训，去参与别的 娱乐 项目。于是我们进入长时间的探讨，我希望他能明白的是：既然这是一次全体队员都参加的活动，并且你已经答应了教练，那就不是单纯的上不上课的问题了，而是你是否专注和是否守信的问题。父亲在乎的并不是已经交过的训练费，而是孩子你能否成为一个专注而履行承诺的人。3体育 训练能够让孩子在学习阶段就学着去遵守“职业道德”我并不是一个“严格”的父母，我也不会一味的要求自己的子女在 体育 竞技中获得什么样的名次，拿下多少的比赛。东sir希望的是自己的孩子能够履行义务，尽其所能做到最好。因为你不尝试，你就永远不知道自己的极限在哪里。“随便玩一玩”和“竭尽所能”有的时候看似简单，却可能得到天壤之别。我曾不止一次告诉女儿，你的练习并不是为父亲赚回训练费，而是完善自我和塑造自我的过程， 你必须学会尊重大家定好的规则，这也就是成年人说的具有“职业道德”。我知道孩子毕竟是孩子，他们更多的是希望通过运动获得快乐，交些朋友。让我感到欣慰的是，我的女儿基本能够完成我的要求，在尊重教练尊重队友尊重规则的前提下极尽所能，完善自我。4体育 训练让父母和孩子共同建立目标实现理想我的小儿子很小就听我在讲人要有目标，要为了实现目标而奋斗。我相信他虽然小，但理解了其中的意思。去年，我的小儿子开始由我带着跑步，起初他只是能跑个五六十米，就会放弃，一开始我觉得是不是我给他定的500米的距离对于一个如此小的孩子显得太长了，跑完后，我跟儿子攀谈：“如果你觉得跑500米太长我们就缩短一下距离”。孩子立马阻止我：“不要，我一定要跑够500米。”于是，我给他定了四个阶段的目标，一百米开始，每一个星期增加一百米，儿子坚持了下来，用不到一个月，它不仅能跑到500米，甚至我觉得1000米好像也不是问题。远大的目标和远大的理想都需要从点滴做起，每一次的超越都是离目标更近了一步，人生的理想不就是从这些关于跑步的小事做起的？！5体育 训练让孩子理性地看待输赢，避免患得患失让孩子们仅仅从运动中体验赢输是远远不够的，如何优雅地胜利和失败是孩子们需要学习的。我迄今依然记得，我曾经的一个学生，在一场篮球比赛中输掉了比赛，终场哨声吹响的瞬间，他将篮球狠狠地踢到了场外。我特别想对每一个从事竞技 体育 的少年说：这样做是不应该的，这是违背 体育 精神和 体育 道德的。所有人都喜欢赢，没错，但我们更应该学会的是如何优雅的失败。人生是一个漫长的过程，谁也不能保证，一路都是常胜将军，优雅的从失败中走出来，吸取经验，是一个成功的人必备的先决条件。胜利的喜悦和失败的苦涩都是人生的滋味，都值得被细细品尝。6最重要的是， 体育 运动让父母有机会示范和教会孩子们良好的 体育 精神孩子们模仿教练、队友和他们心目中的英雄，他们也模仿爸爸妈妈。如果父母在日常生活中表现出良好的 体育 精神，那孩子们将以他们为榜样。但是，如果父母的态度是“获胜就是一切”，那他们的那种“不惜一切代价获取胜利”的思想也会传达给自己的孩子。上周我参与了我儿子的赛道练习。在他们的比赛中有个年纪大一点的孩子使用了诈术，他让他们团队中孩子认为是因为自己用了高明的诈术才让大家赢得了比赛。当他愉快地庆祝的时候，他的父母在试图向他解释为什么这是违反 体育 精神的。而他只是疑惑地看着父母，他并不明白自己做错了社么。对他来说，所有一切都是为了赢得比赛。我在成为一个运动教育专家之前，曾是一名运动员，很小，我就获得了各种各样的认可，得到过各式的奖牌何胜利，曾经一度，我所得的奖杯足够装满整整一个书柜。时光飞逝，我已经人过中年，望着这些奖杯，我并没有觉得就赢得了什么。让我怀念和成长的，是那些失败过的瞬间，我能够优雅地站起来，重新出发；让我怀念的，是所有诚实的胜利给我带来的尊严和光芒，奋斗不就像一次冲刺，每一次跌倒，都意味着离终点更近了一步。

一因为身体健康的重要性；看看现在的医院里，如同市场上的“热闹非凡”。如是早期有体育与运动让更多的学生受益终生，会有现在的“医院市场化”热闹景象吗！二是教育的深远影响和作用力，只是目前的学校体育尚未能更好的体现教育功能：更多的是竞技场所的“游戏”，并非教育的方法学教学和研究。如教学过程能引导学生学会“游戏”方法，受益一辈子；三是希望体育老师能象教师一样指导学生。而不是现有的“高级放羊课”。体育教师只有真正意识到自己是教师（研究体育的规律与方法），不是教练员的教师，才有可能让体育真正落实在教育中。 你可以试下
简而言之，身体是革命的本钱，是第一位的
德智体全面发展。身体健康是根本。换句话说，体育锻炼是让孩子大小脑平衡的重要途径。如果体育不好，就是说孩子的大小脑发育不均衡，会制约孩子的学习。成人就更需要体育锻炼，看着身材好的人，体育都不会差，体质也很好。为了美也得多做体育运动。如果体育不好可以试着慢跑、贵在坚持

曾经，我们是只有比赛，只有获胜。 竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂；负者垂头丧气、神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获。我们有些遗忘了体育很重要的教育功能。许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷、顺境与挫折，短时间内体验一遍人生况味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看，只是体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调情感、强意志，是人格教育的最好方式。毛泽东在《体育之研究》中这样写道：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”说的是人的全面发展从体育运动开始。当运动员在赛场上奋力拼搏时，是对卓越和荣誉的追求；为此付出的艰苦训练，考研的是敬业精神和意志力；最后在公平竞争中收获尊重和友谊完成自我实现和超越。 体育有时可以突破一切障碍，这就是体育的特殊之处和其不可替代的价值。

体育的重要性为以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平。体育运动最显著的意义就在于更够锻炼出一个强健的体魄，俗话说身体是革命的本钱。青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长，骨密度的提高，骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚。从而承受更大的负荷。运动时，血液循环加强，蛋白质等营养物质的吸收增强，使肌纤维增粗，肌力增强。此外，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多，体积增大。扩展资料：体育锻炼的介绍如下：合理的体育锻炼可通过对青少年心血管系统长期进行生理性的刺激，使其机能发生适应性的改变。窦性心动徐缓。其原因是控制心脏活动的副交感神经作用加强，而交感神经作用减弱。长期从事体育锻炼的青少年的安静心率显著低于同龄不锻炼人群。运动性心脏增大。研究发现，运动训练可使运动员心脏增大，不同运动方式对心脏的增大的情况各异。运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。参考资料来源：人民网-习近平谈青少年健康：要文明其精神，野蛮其体魄参考资料来源：人民网-人民日报人民论坛：体育的意蕴在健康
体育文化是我国社会主义文化的重要组成部分，是人类社会发展和文明进步的重要标志，是综合国力、文化软实力和社会文明程度的重要体现，它不仅是一种身体运动，更是一种教育手段、生活方式，肩负着塑造人的健康体魄，增强全民族身体素质，培养人的健全心理，促进人的全面发展的社会责任。体育文化是人类社会实践过程中所创造的体育物质财富与精神财富的总和，是我国社会主义文化的重要组成部分。加强体育文化建设是我国社会主义建设的必然要求，对于推动社会主义文化大发展、大繁荣具有重要意义。扩展资料体育的本质特点，就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。体育的真正含义远在史前时代早期的人类生活中，便已经出现以争取胜利为特点的原始、古朴的体育比赛形式。此后，这种活动形式又经古代的长期发展，内容更加丰富多彩，不少项目已略具雏形，其形制为近代运动打下了基础。在整个近代体育领域中，比赛活动获得了越来越大的独立性，并被定名为“竞技运动”。在当代，竞技运动经不断发展，演进，不仅在理论原则和实践方法上日臻成熟，而且影响也不断扩大，成为一个遍及社会各阶层，波及世界五大洲的特殊社会现象.
可以更好的让身体健康，身体才是革命的本钱。
孩子参加体育锻炼的重要性为什么练体育练体育有哪些好处