大学体育课女生选健美操、瑜伽、太极、游泳、羽毛球等都比较合适，但体育课一定要根据自己的兴趣爱好去选择，不然会非常难熬、非常痛苦。1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。扩展资料检查和评定课的运动负荷，一般用以下几种方法：①教育观察观察分析学生的表现，如：面色、排汗量、呼吸、动作的准确性、控制身体的能力和注意力集中的程度等。②学生自我感觉了解学生的食欲、睡眠、精神状态、对练习的兴趣、练习后的身体的疲劳程度、肌肉是否酸痛以及其他不适反应等。③生理测量是检查运动负荷较为客观的方法。包括用仪器测量学生的脉搏、 血压、 吸氧量、呼吸频率、肺活量等。用心率遥测仪测量运动负荷，是一种较好的方法，在中国的体育课上，学生的平均心率以如下数字为宜：小学120～130次/分； 初中130～140次/分；高中（女）130～140次/分，高中（男）130～150次/分。在日本有人认为，中小学生体育课的平均心率以每分钟 130～170次为宜。每分钟130次以下属于小运动负荷。达到 170次，学生就会感到非常疲劳。如果心率在 130次以上的练习不到1/3，就显得没有生气，如果占1/2，学生就非常兴奋，学习情绪较高。参考资料来源：百度百科-体育课
瑜伽瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。健美操健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。扩展资料：男生篮球提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。足球足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体。
个人建议女生可以选择一些比较适合女生的体育项目：比如健美操， 羽毛球， 兵乓球， 喜欢无数的话可以选择 武术， 跆拳道等等。个人建议而已，具体看自己的爱好哈！
健身操 体育舞蹈 瑜伽 柔力球，一般都能过，球类运动不太好拿高分，我们学校体育课分男女生课，所以偏女生的课，女生学起来相对容易也容易通过
乒乓球，一般都有男同学帮忙送球的，容易过。 然后就是艺术体操，既可以美体，又相对简单。 不建议排球，因为排球要颠球，个人觉得还是有点难的。

如果身材高挑可以练习田径，等综合素质发展起来后，再跨界去选择主项，体育生统考考的都是田径，一是可以综合考察身体素质，二是跨界后的适应能力更好。相反可以练习体操，有必要说明的是，是身材小巧适合体操，而不是练习体操导致身材小巧，体操对综合素质也有很高的要求，而且有机会可以往艺术类转型。还有一个不错的就是跆拳道，对爆发力和协调性柔韧性等均有帮助，而且选材局限性相对小。这三个运动都具有的特点就是：一有利于综合素质的提升。二适合跨项目跨界。运动中转专项是很普遍存在的，女孩还是以健康为主，作为体育人还是不希望家长强加意志，打好身体基础，然后看孩子未来的自我选择。
看孩子喜欢什么，不过学习武术或者是跆拳道不错，强身健体，还能起到防身的作用
1.乒乓球： 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战...2.羽毛球：羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。 羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。3.打篮球： 打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。 而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。 也能通过运动来促进身体发育。
小女孩学体育项目要根据个人的爱好和身体条件来选择，如果小女孩身体高，那么要选择篮球或者是排球都可以，如果是中等身高偏高一点，可以学习游泳，打乒乓球，如果身体要比较矮小，那么可以学跳水，体操，首先要根据个人的爱好来选择体育项目，其次是根据个人的身体条件来选择哪项体育运动
体育可以选择羽毛球，排球，网球，乒乓球，跆拳道，击剑等等有竞技也有对抗，对于孩子锻炼很有好处。另外可以选修一门游泳或者骑马，这个课程比较短，一般二十节课可以学下来

女孩儿学什么体育项目比较好？我说小女孩学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁服，你学什么都不行，你要学篮球和排我说小女孩儿学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁佛，你学什么都不行，你要学篮球和排球，你的个头必须得有够高，这就是天赋，你学乒乓球也是你得有平的铁佛，你没有天赋，你学了他是学不成的，不是你想学什么，他就能学好的，我觉得你看看你的我说小女孩儿学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁佛，你学什么都不行，你要学篮球和排球，你的个头必须得有够高，这就是天赋，你学乒乓球也是你得有平的铁佛，你没有天赋，你学了他是学不成的，不是你想学什么，他就能学好的，我觉得你看看你的孩子有这方面发展。没有这方面天赋有了你叫他学我说小女孩儿学什么体育项目，你必须得有铁服，你没有铁佛，你学什么都不行，你要学篮球和排球，你的个头必须得有够高，这就是天赋，你学乒乓球也是你得有平的铁佛，你没有天赋，你学了他是学不成的，不是你想学什么，他就能学好的，我觉得你看看你的孩子有这方面发展，没有这方面天赋有了，你叫他学也没有，你叫他好好学习吧！
个人感觉小女孩学一些田径类的，或者学一些这种嗯，不是很机灵，运动比如羽毛球之类的运动是比较好的，个人感觉也是比较适合自己的一个的发育。
1.乒乓球： 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战...2.羽毛球：羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。 羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。3.打篮球： 打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。 而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。 也能通过运动来促进身体发育
体育项目很多，游泳，兵乓球，体操，跆拳道，羽毛球…这些都可以，这些项目都挺好，关键是小女孩自己喜欢什么，这才是最重要的，只有她喜欢，所以她才愿意学！
1、乒乓球： 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。2、羽毛球：羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。3、打篮球： 打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。也能通过运动来促进身体发育。

1、跆拳道。 让孩子练习跆拳道，可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。2、篮球。打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。3、乒乓球。让孩子练习乒乓球，可以培养孩子的专注力，以及对事物很独特的角度。4、游泳。 对于孩子来说，游泳还是很有必要学会的。第一，这是一种生存本领；第二，可以增加肺活量。
1.跆拳道 以便于保护好自己，女孩子吗，学习跆拳道对于自身保护有极大帮助2.乒乓球打乒乓球可以锻炼身体，并能管理好身材3.排球 排球是一项高中等学生体育课里必不可少的一项了，毕竟毕业后进入公司，举办运动会什么的，排球是必不可少的一项，促进人际关系，加强合作精神得的好助手。
舞蹈，篮球，球类，体育类
多大的小女孩呢

1、健美操或者瑜伽这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、太极类课程太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极类项目是不二选择。3、跆拳道课程无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里有专业的老师与装备，有一群志同道合的同学，学习又具有规律性。4、街舞虽然街舞练下来会非常辛苦，但是练成之后是非常酷的，顺便可以加入大学的街舞社，男生女生都可以收获一大波迷弟迷妹了。最主要的是，这个项目的同学帅哥美女都特别多，学习过程也是赏心悦目的。5、羽毛球比较适合女生去选，往往只有非常优秀的才能在这种班级里面拿到高分，而其他人的分数也就比较平庸了。所以想拿高分推荐去学男生多的体育活动：足球、篮球。
看你自己喜欢什么啦，当然最重要的是你学校的系统承受能力，其次还要看老师，选了个越野跑。结果有两个老师，我们老师超级认真负责，每节课都得跑，他还回去监察，另一个班老师就非常宽松。不过身体素质的确提升了，但依旧不喜欢╮（﹀＿﹀）╭。反正我不喜欢球类，网球除外，很脏很累，很晒，室内的舞蹈体操瑜伽也蛮好的，尤其是天特热，或特冷的时候，但当下雨，下雪的时候，室外体育不用上，室内就必须去了。尤其是我们这，一下雪就好几天，下完咯还会结冰，好几个星期都不用上课，特爽。总之，找你学长学姐问清楚吧，他们是最了解的！
1、可以根据自己的兴趣选课 2、可以咨询学长学姐有哪些比较容易过的体育课，我觉得轻松点也挺好的 3、有些学校体育课是需要抢的，有时候抢不到自己心仪的，但是也没事的，我大学一直学的篮球，哈哈哈，在我们学校也是挺好过的。